2025年环法自行车赛前瞻 + 赛段概览
- 原文链接：Tour de France preview + stage overview
- 作者：Yasmin Vingtoft
又到了每年的这个时候，自行车运动将成为焦点，数百万观众将目睹184名身穿莱卡服装的选手在法国的公路上奋力拼搏，争夺赛段冠军和享有盛誉的领骑衫，包括标志性的黄色领骑衫。因为，自行车赛历上最盛大的比赛终于来临了：环法自行车赛！🚴♂️✨
2025年的环法自行车赛全程约3338.8公里，累计爬升约51000米，分为21个赛段，中间仅有2个休息日。
2025年环法自行车赛将于7月5日在里尔开赛。继去年尼斯非传统的个人计时赛（ITT）收官战后，本届赛事将重返香榭丽舍大街的标志性终点，尽管这个赛段并非一切都如往常。稍后我将详细介绍！
本预览包括：
- 📍 2025年赛道概览
- 📅 几个可能有用的可视化概览
- 🗓️ 可下载的iCal日历（含基本赛段信息）
赛道概览
今年的环法自行车赛特点：
- 🏔️ 6个高山赛段
- 💥 6个丘陵赛段
- 🚴 7个平路赛段
- ⏱️ 2个个人计时赛 — 一个平路，一个山地
第一周 - 冲刺手、古典赛车手和黄衫梦想
今年的环法自行车赛第一周将持续整整10天，之后车手们才能获得期待已久的休息日。这是因为第一个休息日从周一移到了周二，以避免与法国国庆日重合。开幕周主要由平路和丘陵赛段组成，为冲刺手和古典赛车手提供了大量机会。从纸面上看，这一周非常适合欧倍青-德科尼克车队（Alpecin-Deceuninck）的双星马修·范德普尔（Mathieu van der Poel）和贾斯珀·菲利普森（Jasper Philipsen），他们很可能会将目光投向赛段冠军并争取穿上黄衫。但他们并非唯一对第一周抱有雄心壮志的选手：乔纳森·米兰（Jonathan Milan）、蒂姆·梅利尔（Tim Merlier）以及速度快且强壮的瓦特·范阿尔特（Wout van Aert）等冲刺手也可能加入竞争。而且，不要忽视像塔代伊·波加查（Tadej Pogačar）这样爆发力强的总成绩热门选手，他可能在这些丘陵赛段有所动作。在丘陵赛段之间，第五赛段将进行一场33公里长的平路个人计时赛，计时赛专家将与总成绩热门选手争夺赛段冠军，而总成绩车手也将为关键的秒数而战。
在第一周结束时，即法国国庆日（第10赛段），首个高山考验等待着车手们。这一天充满了爬坡，尽管没有HC级或一级爬坡。相反，这是一个持续起伏的赛段，将考验爬坡手的腿部力量。对于总成绩车手来说，这是一个大有可为的赛段，而突围车手也可能（或不可能）在前线争夺赛段冠军。
去年，乔纳森·米兰（Jonathan Milan）在巴勒鲁普世锦赛上赢得了个人追逐赛冠军，但今年夏天，他可能将目光投向黄衫，因为第一赛段预计将以大集团冲刺结束，这正是他擅长的。
在第一周，瓦特·范阿尔特（Wout van Aert）（图3）也可能会获得一些争夺赛段冠军的机会，甚至可能冲击黄衫？
第二周 - 山地和差距
第二周以冲刺手的机会拉开序幕，随后比赛进入比利牛斯山脉，那里将迎来三个决定性赛段：两个高山赛段（第12和14赛段）和一个第13赛段的山地个人计时赛。这三个赛段很可能会引发总成绩热门选手之间的激烈竞争，并可能成为波加查（Pogačar）、温格高（Vingegaard）、埃弗内普尔（Evenepoel）和罗格利奇（Roglič）等总成绩热门选手之间拉开时间差距的关键。
本周的第五个也是最后一个赛段（是的，第二周只有第一周的一半长！）是前往卡尔卡松（Carcassonne）的丘陵赛段，看起来为突围胜利提供了绝佳机会 💪
总而言之，第二周虽然短暂，但它可能在塑造黄衫之争和决定2025年环法自行车赛冠军方面发挥关键作用 💛
第三周 - 爬坡、混战与庆典
第三周也是最后一周，以一个高山赛段拉开序幕，该赛段大部分平坦，直到旺图山（Mont Ventoux）脚下，车手们将在这里争夺赛段冠军和潜在的总成绩时间。第17赛段为幸存下来的冲刺手们提供了一个潜在的冲刺机会。但正如在大环赛最后一周常有的情况，惊喜可能发生，强大的突围集团也可能在这个赛段争取荣誉。
此后，冲刺手们暂时可以忘记荣耀，因为第18和第19赛段将带来两个艰难的高山赛段。第18赛段是今年环法的“皇后赛段”，全程171.5公里，累计爬升5450米，包括在两个HC级爬坡之后，洛兹山口（Col de la Loze）的残酷终点爬坡（26.4公里，平均坡度6.5%）。第19赛段是最后一个高山赛段，它虽短但却力量十足，在短短129.9公里内累计爬升4550米。如果总成绩之争仍未定论，这个赛段将为总成绩热门选手提供相互挑战的场地——尽管到那时总成绩可能已经决定了。
在最后一个周末，还有两次胜利的机会。第20赛段是一个丘陵赛段，看起来非常适合突围；而第21赛段则带来标志性的香榭丽舍大街终点，但却有出人意料的转折。受到奥运会路线的启发，组织者增加了蒙马特高地（Montmartre）的爬坡（1.1公里，平均坡度5.9%），车手们将爬坡三次，最后一次距离终点仅6公里。这可能为后期突围打开大门，并打破通常由冲刺手主导的局面。🔥
赛段概览：
以下是本届环法自行车赛所有赛段的概览，概览中包含颜色编码，指示环法官网所示的赛段类型：
- 💛 黄色 - 高山赛段
- 💙 蓝色 - 个人计时赛
- 🩷 粉色 - 丘陵赛段
- 💚 绿色 - 平路赛段
每个赛段都附有简短的预期描述，以及基于我对赛段精彩程度的预估而设定的“观赛指数”（watch score）😊 当然，任何情况都可能发生，天气、战术和比赛动态都可能发挥巨大作用。即使是理论上平淡无奇的赛段也可能带来惊喜，而理论上激动人心的赛段也可能令人失望。一如既往：车手决定比赛！🚴♂️
我还制作了一份各赛段预计开始和结束时间的概览，包括车手通过50公里处的预计时间。所有时间均以当地时间（CEST）显示，并基于环法官方时间表中最快的估算。车手可能会骑得慢一些，但有些赛段提早结束也不足为奇（：另请注意，列出的开始时间是指官方比赛开始时间，而非中立发车时间，中立发车会稍早一些）。
在此下载：
iCal日历
我还创建了一个iCalendar，其中包括本届环法自行车赛的所有21个赛段。每个赛段都附有简短的预期描述，以及赛段类型、起终点城市、预计起止时间以及观赛指数等信息。
您应该能够将其集成到您的日历应用程序中，以便在比赛期间随时了解最新信息😊
在此下载：
Google日历
其他应用程序
赛道已简要介绍完毕，但正如所说，比赛的主角是车手。因此，我还有另一篇关于本届环法自行车赛主要竞争者的博客文章，其中包括总成绩热门选手、冲刺手和赛段猎人：
https://yasminlv07.wixsite.com/cyclingyazz-1/post/key-contenders-tdf-2025
如果您读到了这里，感谢您的阅读，祝您环法观赛愉快！🌻💛🇫🇷
📅 赛程日历
| 赛段 | 描述 | 观赛评分 |
|---|---|---|
| 第1赛段 | 大环赛首日压力+冲刺手争夺黄衫💛🚴♂️💨 突围争夺爬坡王 | 5 |
| 第2赛段 | 终点起伏+上坡冲刺——强力冲刺手和丘陵型选手的机会🤛 黄衫易主？ | 6 |
| 第3赛段 | 又一次属于冲刺手的机会🚴♂️💨 有小概率出现侧风🌬️🌬️ | 3 |
| 第4赛段 | 全程起伏，终点前有5个“小”爬坡，最后一个距离终点5公里（800米@10.6%） 丘陵型选手🤛 | 6 |
| 第5赛段 | 33公里平路个人计时赛⏱️ 计时赛高手✖️总成绩竞争者争胜 GC重要时间💛 黄衫或将易主 | 5 |
| 第6赛段 | 起伏路线+终点前4个“小”爬坡。距离终点4公里有1.2公里、坡度7.2%的爬坡，终点为上坡冲刺。丘陵型选手和总成绩竞争者都有机会。 | 6 |
| 第7赛段 | 丘陵地形⛰️，终点设在Mûr-de-Bretagne（2公里@7%），依然是丘陵型选手和总成绩竞争者的舞台。 | 7 |
| 第8赛段 | 冲刺手的机会🚴♂️💨，终点略微上坡。 | 2 |
| 第9赛段 | 又是冲刺手争夺赛段胜利和积分的一天🥇🚴♂️💨。 | 2 |
| 第10赛段 | 巴士底日🇫，首次真正的爬坡考验⛰️，共有7个爬坡点（2级和3级）。突围选手和总成绩竞争者都有机会争夺赛段冠军🏆。 | 9 |
| 第11赛段 | 最后一次短时间内的冲刺机会，终点前有几个小坡，强力突围也有可能成功🤔。 | 3 |
| 第12赛段 | 前半程为半平路，后半程多山，突围和总成绩选手都可能发力，终点设在Hautacam⛰️。 | 7 |
| 第13赛段 | 11公里山地个人计时赛⛰️，总成绩选手为争夺赛段胜利和关键时间展开激烈竞争⏱️💛。 | 8 |
| 第14赛段 | 前70公里为半平路，随后有4个爬坡，包括图尔马莱和Superbagnères终点⛰️。 | 8 |
| 第15赛段 | 强力型和速度型选手的机会🤙，可能来自突围，全程有3个分级爬坡（3级+2级）。 | 5 |
| 第16赛段 | 前140公里为平路，随后迎来Mont Ventoux（15.7公里@8.8%），总成绩选手与突围选手将为赛段胜利和时间展开激烈争夺。 | 7 |
| 第17赛段 | 理论上是冲刺赛段，但大环赛第三周，任何情况都有可能发生，强力突围也有机会🤙。 | 3 |
| 第18赛段 | 皇后赛段👑，全程累计爬升5400米+，包含3个超级爬坡，终点设在Col de la Loze（26.4公里@6.5%），有可能拉开巨大差距。 | 9 |
| 第19赛段 | 最后一个山地赛段，全长130公里🔥，多次爬坡，终点在La Plagne，是总成绩选手最后的机会。 | 8 |
| 第20赛段 | 丘陵赛段，起伏不断但难度适中，突围选手的绝佳机会，也是许多选手的最后一搏。 | 6 |
| 第21赛段 | 香槟庆祝🥂，终点设在香榭丽舍大街，但3次经过蒙马特可能带来变数✨。 | 5 |
⭐ 观赛评分（WATCH SCORE）说明
1分：看最后10公里就行。
5分：中途可以小睡一会儿。
10分：建议提前上厕所，再准备点零食。